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女子看西游记，看到悟空沙僧吃人参果，立马学猪叫要吃人参果

这个场景出现在西游记中的第七回《捧心僧报恩还家献宝》中。在这一回中，孙悟空和沙僧一起来到女儿国，为了救唐僧，他们偷吃了女儿国的人参果。吃下人参果后，他们的精气神都大增，变得张狂不堪，悟空学起了猪的叫声，沙僧也跟着学起来。这让周围的人们感到震惊和恐惧。 所以，如果女子看到悟空和沙僧吃人参果后学猪叫要吃人参果，她可能会觉得他们变得疯狂和不可理喻。因为在剧情中，人参果给他们带来了极大的变化，而学猪叫则显示出他们失去了理智。

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想练腹肌，仰卧起坐起不来怎么办，还有什么动作练腹肌

如果你在做仰卧起坐时起不来，可能是因为腹部力量不够或姿势不正确。以下是一些建议： 1. 调整姿势：确保你的脚足够稳固，可以踏在地板上或将脚套在固定物上。双手交叠放在胸前，而不是放在后脑勺上。这有助于保持正确的姿势，减少颈部的压力。 2. 强化腹肌：如果你的腹部力量不够，可以尝试其他强化腹肌的练习，例如： - 仰卧腿部抬升：躺在地板上，双手放在身体两侧，腿伸直。然后慢慢抬起双腿，直到与地面成直角，再放下。 - 平板支撑：俯卧撑式姿势，但双臂支撑在前臂上。保持身体成一条直线，腹部收紧，保持15到60秒。 3. 增加核心训练：腹肌仅仅是核心肌肉群中的一部分。加入其他核心训练练习，如平板支撑、桥式等，可以综合锻炼腹肌、背部和臀部等核心肌群。 4. 寻求专业指导：健身教练或体育指导员可以帮助你检查动作是否准确，提供个性化的训练计划。 记住，锻炼腹肌需要坚持和适度的挑战。开始时可能会感到吃力，但随着时间的推移，你的腹肌会逐渐变得更强壮。

目前，印尼互联网普及率达到78.19%，拥有超过2500家初创企业，是东南亚数字经济规模最大的国家。，

朋友说黔二娘辣椒酱很不错，真的吗？

对于黔二娘辣椒酱的口感和味道，因个人口味的不同而有所差异。然而，一些人认为黔二娘辣椒酱的质量和口感确实很好，具有浓郁的辣椒香味和独特的风味。但最好的判断方式是亲自尝试一下，以自己的口感和偏好来评价是否真的不错。

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